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含蛋白质和矿物质，营养丰富。
适量
含优质植物蛋白、矿物质
还可以吃其他豆制品
香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。
做汤或做菜食用
辛辣食品会生热伤阴，不利于炎症的治疗。
葱、姜、胡椒也要避免食用。
属于热性食品，不利于炎症的治疗。
无
蜂王浆富含雌激素。
