小脑出血共济失调怎样康复

脑出血尤其是小脑出血，这种疾病很容易引发共济失调，所谓的共济失调，就是指由于受到压迫造成行为和运动能力受到影响，肢体的活动能力出现障碍，甚至连平衡感都会受到影响。但是共济失调并不是瘫痪，因为瘫痪是很难恢复的，而共济失调是有恢复可能的。今天就来带大家了解一下，小脑出血共济失调如何康复？

1.调理饮食

小脑出血正常都是由于高血压和血液粘稠度高引起的，所以饮食调理一定要做好，不要给患者吃过多油腻的食物，尤其不能吃油炸食品和肥肉。因为患者不能很正常的活动，身体的代代谢能力不会很好，所以饮食一定要以清淡为主。

2.合理运动

想要使共济失调的情况得到康复，一定要让患者循序渐进的进行锻炼。刚刚开始的时候可以慢走或者原地踏步，然后逐渐的加上手臂动作，步幅也逐渐加大，行走的时间加长，慢慢的当患者可以接近正常的行走后，可以让患者先做一些力所能及的家务劳动，例如拿一拿碗筷扫一扫地。这些事情想要做的好需要一定的时间，所以患者和家属都需要有足够的耐心。

3.锻炼精细动作

当患者的肢体大肌肉协调能力有所进步后，可以让患者做一些基本的精细动作，例如捡豆子、折纸、剪纸以及扣扣子等。这些动作患者在练习的时候，一定要耐心的帮助和疏导，不要让患者自己产生急躁情绪，否则容易给病情的好转造成坏的影响。

小脑出血引起的共济失调，也是可以预防的，平时可以多吃水果蔬菜，在发病之前就保持每天锻炼的好习惯，还要戒除烟酒，养成良好的生活习惯，就能预防很多心脑血管疾病发生。当病情发生后，也不要以消极的态度去面对，一定要振作精神，积极配合医生治疗并且自己努力做好康复训练。

审编医生

黄世昌神经内科 副主任医师 医院：北京大学第一医院

主治疾病：治疗脑血管病以及躯体形式障碍等情绪性疾病、焦虑、抑...详情>