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身体如果摄入了太多嘌呤成分的食物，就容易导致代谢紊乱，这样尿酸高的问题就会出现，痛风疾病也会发生，一定要好好的进行调理，这样才能达到更好的降低尿酸作用，下面就来看一下人体尿酸高怎么办，想要了解的人就一起来看看。
腰酸高就应该注意多喝一些水，多吃一些清淡的食物，还可以多吃一些蔬菜水果，像莲花，白生菜，上海青，紫皮茄子就很不错，但是一定不要吃菠菜，会让尿酸高问题变得更加严重，豆类食物尽量不吃，火锅动物内脏以及海鲜也最好避免，尿酸高的人啤酒也是不能喝的。
想要解决尿酸高的问题，每天晚上睡觉之前都可以用热水泡脚，买一个洗脚盆，每一次泡脚都控制在30分钟以内20分钟以上，这样身体就能微微的冒汗，可以加入适量的中药来达到活血化瘀效果。
喝一些木瓜茶也能达到很好的降低尿酸效果，可以选择青木瓜，茶叶到底选择哪一种没有任何限制，把茶叶和青木瓜搭配在一起煮，木瓜的皮不用削掉，大概煮二十分钟左右就可以喝了，可以达到降低尿酸作用。
想要降低尿酸还可以用木兰树叶煮一些水来喝，大概十片木兰树叶可以煮一锅水，煮好以后直接喝，如果你觉得苦味没有办法接受，就可以适当的添加一些蜂蜜，这样口感可以更好一些。
上面介绍的就是人体尿酸高怎么办，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，如果因为尿酸高而出现了痛风问题，就应该及时的控制，用一些药物缓解，这样才能达到更好的止痛以及控制疾病作用，还应该注意多喝一些水，多吃一些蔬菜以及素食，不要让问题变得越来越严重。