高尿酸血症的注意事项有哪些更新时间:2016-02-01

高尿酸血症这样的病人不少，给病人带来的影响也是格外明显的，在有了这种疾病后呢，不光要留意自个的日子调度，同时病人平时的饮食也格外的主要，那么，高尿酸血症的饮食忌讳有什么?经过下面的介绍，有什么注意的呢?

1.尿酸高饮食应留意有哪些不能吃或少吃的食物

忌讳一、限制嘌呤摄入：动物性的食物中嘌呤含量较多啊。病人禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。蛋白质可根据体重的啊，依照份额来吸取，少吃脂肪，少吃盐，不宜使用阻碍尿酸的排出的药物啊.

忌讳二、少吃脂肪：因脂肪可削减尿酸排出的啊。痛风的并发高脂血症者啊，脂肪吸取的应控制在总热量的20%至25%以内啊。少吃盐，天天应当约束在2克至5克以内。少用激烈的影响的调味品或香料啊。

忌讳三、忌讳高蛋白质食物：蛋白质可根据体重，依照份额来吸取，1公斤体重应吸取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应当煮沸后去汤食用，防止吃炖肉或卤肉。

2.多选用淡类食物,如米和面,牛奶鸡蛋等,多吃含维生素b1和c的食物。

3.在内脏功用正常的情况下能够多饮水,天天饮2000ml至3000ml就能够了。

4.禁食动物内脏和各种激烈的调味品以及加强神经兴奋的食物如酒辣味品。

5.制止暴饮暴食,酗酒,操劳过度等

6. 由于痛风的发病与饮食密切相关，所以，痛风病人应不吃或少吃嘌呤含量高的食物。天天饮水应 确保2000毫升至3000毫升，促进尿酸扫除。发起多吃新鲜蔬菜、生果，适当食用含蛋白质的食物，如鸡、牛奶等。忌吃含嘌呤高的食物，如牛肉及动物内脏 等;少吃豌豆、扁豆、蕈类等，以及可可、咖啡、酒、香料和调味品等

多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少;尽量别吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后啊弃汤食用的。这是由于嘌呤的易溶于水啊，汤中含量很高。豆制品虽然蛋白质含量较高但痛风病人不宜食用的，

审编医生

刘娜普通内科 主治医师 医院：南昌市第三医院

主治疾病：甲状旁腺功能亢进,尿毒症,糖尿病,高血压,贫血...详情>