高尿酸血症怎么饮食对身体好呢更新时间:2016-03-01

没有人可以代替你生病，无论你是多么的富有，高尿酸血症容易导致痛风疾病的发生，所以想要维护自己的身体健康，那么就要从饮食方面入手，多吃一些有利于自己身体健康的食物控制蛋白质的摄入量，否则自己身体内的嘌呤过高，病情还会更加严重，那么高尿酸血症怎么饮食对身体好呢?

1.维持理想体重。高尿酸血症，我们并不陌生，想要自己的身体状况有所改善，那么就应该保持理想的体重，过重的体重会对病情发展是十分不利的，在日常饮食当中我们要，多吃一些保健的食品，否则容易造成大量尿酸的产生引起急性痛风发作。

2.高尿酸血症的患者，一定要在日常生活当中摄入适量的蛋白质，而且不能够暴饮暴食，否则容易导致体重过胖，身体产生大量的尿酸，病情还会更加的严重。

3.高尿酸血症的患者还应该忌食一些高嘌呤的食物，比如说动物的内脏，鱼类，以及虾，菠菜等等，这些食物一定要限量，不能够多吃，否则身体内的嘌呤过多，那么自己的高尿酸血症是得不到有效控制，而且还会更加严重

4.高尿酸血症的患者还应该减少油的摄入量，应该改用蒸煮凉拌等烹调的方式，多喝水，顺利地排出体内的尿酸，每天要保持喝2500毫升到3000毫升的水，要根据自己的病情而定，同时也要忌食烟酒等比较严重，对身体危害的食物，啤酒当中含有大量的嘌呤，多喝啤酒容易产生尿酸，可以多吃一些高钾食物，比如说香蕉、西兰花西芹等等，可以减少尿酸的沉淀有助于尿酸的排泄。

一切的一切都是虚幻的，只有健康才是最重要的，高尿酸血症的患者应该多吃一些身体健康的食物，特别是应该多喝水是有利于健康的，多吃一些香蕉、西兰花、西芹等等，可以减少尿酸沉淀，能够帮助尿酸的排泄，多喝水，能够有力，尿液的排出。

审编医生

许能文血液内科 副主任医师 医院：丽水市中心医院

主治疾病：淋巴瘤，白血病，骨髓瘤，贫血，特发性血小板减少性紫...详情>