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功能性消化不良，是困扰不少人的现象，症状轻的，也许只是稍有腹胀不适，胃口不好，而症状重的，则可出现腹痛腹泻，有的还会伴有恶心呕吐，从而给患者造成很大的影响，因此当出现功能性消化不良时，要注意好好调养，那么在饮食上要注意什么呢?一起来了解一下。
对于功能性消化不良，患者多数病情易反反复复，病情时轻时重，患者要根据病情来合理饮食，如症状明显时，患者要注意减少进食量，同时注意忌酒戒茶，避免喝碳酸饮料，还有糯米制品也不要吃，不易消化，而对于一些酸辣食物及较硬、油腻的食物和过冷或过热的食物，也要避免进食，以防加重症状。消化不良患者的三餐要规律，三餐中的其中一餐可吃些粥或面条，以减少胃的消化负担。
当消化不良患者病情得到缓解后，也要注意规律进食，避免暴饮暴食或不吃早餐，若食欲不佳时，可选择少食多餐，食物要注意多样化， 干稀、粗细搭配好，主食的选择也要注意荤素搭配，可多食用蛋白质及矿物质含量高的食物，而对于油腻、高脂肪、高胆固醇、高盐类食物，要尽量少吃或是不吃，以防加重消化不良的症状。
建议功能性消化不良，患者平时要多吃一些易消化的食物，如软米饭、萝卜、南瓜、豆腐、 瘦肉等。食物宜以清炒、清蒸为主，可多吃高纤维的食物，如新鲜的水果蔬菜和全谷类食物，这些食物可更好的保持大便通畅。建议最好不要吃刺激性食物， 腌制、隔夜的食物也要少吃，以防引起不适，还要避免进食豆类食品、高淀粉类食品及牛奶等易胀气的食物，对于一些烧烤类食物、煎炸类食物及生冷高脂肪食物都不宜食用，可适当的选择一些有开胃作用，可助消化的食物，如话梅、山楂等。
上面就是关于功能性消化不良患者的，一些饮食注意事项，对于有习惯性消化不良的人来说，一定要注意养成良好的饮食习惯，进食要定时定量，以形成条件反射，帮助消化酶分泌，从而恢复正常的消化功能， 消化不良现象三分靠药，七分靠养，因此平时患者一定要注意做好饮食调养工作。