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发生宫外孕对孕妇及胎儿危害都是非常大的，尤其是宫外孕没及时处理的话，还可危及孕妇的生命，因此备孕时期的女性要注意做好预防工作。那么如何来预防宫外孕的发生呢?预防宫外孕可从五方面做起。下面一起来了解一下宫外孕的预防方法。
预防宫外孕可从以下五方面做起：
一、避免抽烟、酗酒，有研究发现，抽烟、酗酒的女性发生宫外孕的几率会增高，因烟中含的尼古丁和酒中含的酒精成分可影响输卵管纤毛的摆动，从而易诱发宫外孕的发生。另外女性大量的抽烟、喝酒还可引起身体出现其它毛病，从而将影响日后的妊娠，因此女性要注意避免抽烟、酗酒。
二、避免反复人流，反复人流也可导致宫外孕发生率增高，所以为了避免宫外孕的发生，女性朋友平时要注意做好避孕工作，以防因人流而导致宫外孕的发生。
三、有盆腔炎要及时治疗，盆腔炎也是可导致宫外孕的危险性增加2.7倍的，当女性有盆腔炎，特别是输卵管炎时，是引起宫外孕很重要的一个因素，因为输卵管炎可导致管腔变得狭窄，受精卵很难进入宫腔，从而只能在输卵管或卵巢着床，因此女性有妇科炎症要及时治疗，平时要注意个人卫生，以减少盆腔炎的发生，降低宫外孕的发生率。
四、避免长时间服避孕药，长时间的服用避孕药可增加发生宫外孕的几率，因为避孕药是会影响到女性体内雌、孕激素的水平，继而就会影响输卵管壁的蠕动、纤毛活动和上皮细胞的分泌，如出现激素失调的话，就会影响到受精卵的运送而发生输卵管妊娠，所以如果女性一味的滥用避孕药，也是很易导致宫外孕的发生的。
五、有宫外孕史要做好避孕工作，对于之前有宫外孕史的女性，再次患宫外孕的几率会更大，尤其是对于做完宫外孕手术的女性，如果在一年半内再怀孕的话，出现宫外孕的几率会更大，因此宫外孕手术后要做好避孕工作，不宜过早的再次怀孕。
宫外孕怎么预防?可从上面所说的五方面来预防宫外孕的发生，希望备孕时期的女性要多加注意，避免一些可增加宫外孕几率的不良诱因，以防发生宫外孕而给自身的健康带来更大的危害。而一旦出现宫外孕，应及时就诊处理，以防造成严重后果而危害到自身健康。
