含有丰富的维生素C、B具有很好的促进组织修复的作用。能够促进钙质的沉积。有利于骨骼软化的修复。

100g与鸡蛋同炒食用。

含有丰富的维生素B，有利于改善神经的功能，以及改善血管的供血功能。从而可促进骨骼的愈合。

200g与莴笋尖清炒食用。

含有丰富的蛋白质以及氨基酸，且钙质以及锌元素的含量都非常的高，有利于骨骼软化的恢复。

3-5个清蒸食用。

属于温补性的食物，可增加组织的充血，影响钙质的吸收，从而促进骨软化的进一步发展。在治疗早期是应该避免食用的。

宜吃性味平和的猪肉。

含有碳酸成分，能够与钙盐结合形成不必要的螯合物，从而影响钙质的沉积。

宜吃果汁、豆浆等食物。

含有丰富的磷酸成分，也可以与钙质结合形成不溶性的钙盐，从而减少了钙质的吸收。

宜吃豆浆牛奶等食物。