如何做好类风湿关节炎的预防

有问必答网专家指出，类风湿关节炎因为症状的特殊性让人终身带病，这种疾病在很大程度上都让人非常痛苦，而且行动不便。类风湿关节炎会给患者带来诸多方面的困扰，比如说生活上、精神上的压力，所以说预防类风湿关节炎对于我们每个人来说，是非常重要的。那么，如何预防类风湿关节炎呢?下面就让小编来给大家介绍介绍。

　1、注意劳逸结合

饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

2.加强锻炼，增强身体素质

经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

　3、避免风寒湿邪侵袭

要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

以上三点就是预防类风湿关节炎疾病的方法。我们也会在接下来的工作中不断完善我们的网站，希望可以为您呈现更多更精彩的医学知识与内容。祝您健康！

审编医生

张引锋骨外科 主治医师 医院：淄博市第一医院

主治疾病：擅长脊柱外科，创伤外科；如腰椎间盘突出症，腰椎管狭...详情>