含的“番茄素”，有抑制细菌的作用。

50g-100g

苦瓜含有蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能。

榨汁或凉拌

含植物蛋白和丰富的矿物质。

做菜或做汤。

油腻不宜消化，而且助湿生热。

少吃或不吃

辛辣刺激性食物，不利于炎症的治疗。

其他辛辣食物也要避免食用。

辛温发散，不利于炎症的治疗。

其他酒类也要避免饮用。