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为了避免疾病对身体健康状况带来的影响，最为有效的方法就是在平时的时候来做好这种疾病的日常预防措施。随着骨髓炎病顽疾在人们身体上形成概率的提高，逐渐有越来越多的人对骨髓炎这种骨病关注起来，这就出现在日常生活当中的各个方面大家都开始做好该疾病的科学预防。可是，该怎样避免骨髓炎顽疾的出现呢?
(1)适应四时变化，避免外邪侵袭致病：就是说，要根据四时气候的不同，进行适当的调节。春夏两季，气候由暖变热，阳气浮越，万物更新，人们也应朝气蓬勃地生活，防暑、防热、防止阳气的耗散，使精力更加充沛;秋冬两季，气候由凉转寒，万物趋于收藏，人们应注意防寒保暖，调整作息时间，使阳气不致妄泄，阴精不致消耗，只有这样，人体正气才能兴旺，邪气就不能侵入人体而发疾病。对于骨髓炎的预防，也是一样。
(2)注意饮食的调节：饮食不节，可损伤肠胃。中医学人为，脾胃为后天之本，气血生化之源。若脾胃损伤，则气血生化无源，导致人体虚衰，抗病能力衰退。饮食不节，亦可导致病邪内生。如过食辛、甘之物，可产生内热，热毒内攻，即生痈疽。下如《内经》所说：膏梁厚味，足生大疔。因此，饮食的调节是非常重要的。
(3)注意情志的调畅：情志活动，是以五脏的精气为物质基础的。情志太过，可伤及五脏，而致五脏精气损伤，外邪则可乘虚而入。因此，生活中必须注意情志的调摄，这是防止骨髓炎发病的一个不可忽视的重要因素。
(4)注意劳逸适度：劳动是人类的本能，适度地安排有规律的劳动，有益于人们的健康，但过度的劳动，则会损伤人体的正气。《内经》说：因而强力，肾气乃伤，高骨乃坏。这就是说，过度的劳动，可导致人体正气虚衰，抗病能力降低。
(5)注意节制房事：房事是人类生理的需要，但过度的房劳，则可损伤人体的正气。中医学认为，肾藏精，精生髓，髓养骨。房事过度，肾伤而精耗，髓少而骨枯，骨髓炎发病的重要内在因素之一，决不可忽略。总之，注意生活的节制，对于增强人体的抗病能力，防止骨髓炎的发生，有着积极的作用，尤以节制房事为重要。临床观察，凡成年人患骨髓炎者，大都有腰酸腿困，遗精、带下等肾虚的表现。
避免骨髓炎在身体上形成对人们来讲是预防疾病患发危及机体健康的一种有效的方法，是保证自己身体健康的有效途径。但如果在某种因素的驱使下使得骨髓炎疾病在自己的身体上形成，则提醒大家，千万不要小看骨髓炎这种疾病，要在骨髓炎形成后抓紧时间到医院进行治疗，配合专业医师做好疾病的诊治及护理，以便于早日根治骨髓炎。
