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骨折是一种常见的疾病，多发于老人和孩子，骨折的恢复的周期一般会比较长，期间的饮食十分关键，患者可以多吃一些有益的食物进行调理，但是不能过量，凡事物极必反，补充过量的营养反而不利于疾病的恢复。
骨折病人一般需要卧床治疗，因此每天的能量消耗不算大，而且多数骨折患者的食欲不会太好，因此可以吃一些有益的食物，但是需要适量。牛奶就是一种含钙量很高的食物，对于有条件的患者可以多喝牛奶，豆浆也具有类似的功效。患者在恢复的过程中还需要多吃一些排骨汤，排骨汤中的钙质十分丰富，另外的话患者可以吃钙片或者服用蛋白质粉。
患者可以吃一些动物的肝脏，猪肝就是一种蛋白质含量丰富的食物，鱼类也是蛋白质的重要的来源，患者可以多吃一些鱼类。虾也是不错的。蜂蜜也是一种很好的食物，蜂蜜配合牛奶服用的效果更佳。另外患者需要多吃维生素C含量丰富的食物，西红柿、柑橘、猕猴桃等的维生素含量同样丰富，另外患者还可以吃一些维生素含片。对于有条件的患者还可以多吃一些鱼油。患者的饮食需要保持清淡，患者不能吃辛辣和油腻的食物。在主食的选择上，患者可以喝一些小米粥，这种食物很容易消化。
总的来说，对于骨折的病人来说恢复的过程会比较漫长，患者在恢复的过程中需要多吃一些有益的食物，但是由于骨折患者的消耗不算大，因此营养的补充不能过量适度最好，当然患者可以尝试多种食物，患者可以喝牛奶、也可以多吃鱼类和虾类。患者还可以吃一些蜂蜜，也可以吃一些鱼油。同时患者需要多吃维生素含量丰富的食物。
