高血糖的人可以吃葡萄吗

在血糖控制良好的状态下，是可以适当吃点葡萄的，并且葡萄还具有调节血脂、促进消化等功效，对人体有一定的好处。然而，葡萄虽好，但其含糖量较高，容易导致血糖升高，摄入过多的话反而有可能会导致血糖急剧升高，加重患者病情，所以在食用葡萄时一定要严格把控用量。

糖尿病人是可以吃葡萄的，葡萄中富含丰富的膳食纤维、类黄酮、白藜芦醇等营养成分，但是其含糖量较高，食用不当的话反而有可能会给高血糖患者造成负面影响，所以在食用葡萄的时候要额外注意。一是尽量不要当正餐吃，也不要与正餐同时吃，尽量在饭后一段时间之后再吃，待血糖恢复平稳之后再吃葡萄。二是尽量不要一次吃太多，在摄入葡萄的同时，要适当减少其他升糖食物的摄入量。

总之，高血糖患者是可以吃葡萄的，只是不宜过量。此外， 建议患者要密切关注自己的血糖变化，如果血糖变化太大的话或者血糖较高的话，尽量不要再吃葡萄，非必须的话可以选择其他的水果替代，尽量避免给身体造成更严重的损伤。

审编医生

张人玲内分泌科 主任医师 医院：首都医科大学宣武医院

主治疾病：糖尿病的诊断，治疗。甲状腺疾病的诊断治疗和诊治。对...详情>