孕妇高血糖能吃坚果吗

孕妇高血糖能适量吃坚果，比如核桃、腰果、碧根果、杏仁等，控制好摄入量，通常不会对高血糖造成太大的影响。平时主食不建议吃过度加工的精面精米，比如炒饭、粥等，可以吃全麦面包、全谷物、杂米、杂面等，这类食物糖负荷低，能保持平稳的血糖水平，以免孕期高血糖更加严重。

孕期存在高血糖还应按时吃饭，一日三餐定时定量，还可以在两餐之间适当加餐，像吃适量低糖负荷的饼干，主食也可以吃酸奶、牛奶、低糖水果等，在保证身体获取营养物质的同时，避免血糖进一步升高。

孕妇平时还要注意监测好血糖变化，比如餐后两小时血糖、餐后一小时血糖、空腹血糖等，通过指尖血测来了解血糖变化，再根据检查结果积极调整好饮食习惯，以免更加严重的后果产生。

孕期发现低血糖后还要定期去医院复查，医生会根据胎儿生长发育情况、血糖变化、日常饮食习惯等，判断是否需要使用药物治疗或者注射胰岛素。如果饮食控制一周左右血糖仍然不理想，需要在医生指导下使用胰岛素治疗，避免病情进一步加重。

审编医生

张人玲内分泌科 主任医师 医院：首都医科大学宣武医院

主治疾病：糖尿病的诊断，治疗。甲状腺疾病的诊断治疗和诊治。对...详情>