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高血糖能吃木瓜，木瓜是蛋白质比较丰富的食物，里面的脂肪、胆固醇含量较低，不仅能提供人体需要的氨基酸，也不会对血糖造成太大的影响。因此两餐之间可以适当吃木瓜，同时主食的摄入量要减少，只有正确饮食，才能让血糖处在稳定的状态，以免对健康造成不利的影响。
吃木瓜可以满足高血糖患者所需要的水溶性纤维素，患病期间容易因为植物神经功能紊乱而引发便秘，而吃木瓜有一定润肠通便作用，能辅助改善便秘症状。但如果便秘严重，吃木瓜效果不理想，就需要根据医生指导针对性的用药治疗。
木瓜中还含有特殊蛋白水解酶，能帮助患者水解蛋白质，让血糖处在比较稳定的状态。木瓜中也含有特殊果酸成分，有一定软化血管作用，如果高血糖合并大血管病变，适当吃一些木瓜具有一定好处。
虽然高血糖吃木瓜好处比较多，但里面仍含有糖分，因此量要控制好，不可吃得过多，以免对血糖造成不利的影响。另外，其他一些含糖高的水果也不建议高血糖患者食用，比如大枣、香蕉等。
