高血糖莲藕能吃吗

更新时间:2022-10-24

高血糖可以适当吃莲藕。莲藕虽然含有丰富的蛋白质、维生素、铁、锌等营养物质，可以补充身体需要的营养元素，但是莲藕含有丰富的淀粉，淀粉食用后就会转化为葡萄糖，导致体内血糖升高，不利于病情控制，所以高血糖可以适当吃莲藕，但是每次食用量不要过多，防止影响血糖的控制。　

高血糖还可以适当吃魔芋、苦瓜等食物。魔芋含有大量的纤维素并且含有的热量比较低，可以延缓肠道对葡萄糖的吸收，同时魔芋中含有葡聚糖，葡聚糖对降血糖有比较好的效果。苦瓜含有降糖的苦瓜甙，对降低餐后血糖有一定的作用。

为了防止高血糖，平时最好适当运动，控制好自己的体重，最好少吃甜食，控制好自己的情绪，工作或生活中不要为一点小事生气。饮食上尽量做到少食多餐，多吃新鲜的蔬菜水果，尽量少吃油炸食物，不要抽烟喝酒，不要吃含碳水化合物丰富的食物，如山药、马铃薯等。

审编医生

潘永源内分泌科主任医师医院：首都医科大学宣武医院

主治疾病：糖尿病、甲亢、甲减、妊娠糖尿病、高尿酸血症、肥胖等...详情>

血糖高8.6迥脂高14 你好，根据你的描述，可以吃三七粉和丹参的，但是必须适量。建议平时保持心情舒畅，生活规律，适当的活动，保证睡眠，清淡饮食，遵医嘱用药。

血糖高的可以喝三七粉吗病情分析：你好，血糖高可能是糖尿病导致的情况。不能自己乱服药。指导意见：可以服用双胍类降糖药物，胰岛素治疗以及饮食进行控制。忌油炸油煎辛辣，高脂肪饮食。

。请问高血压，血糖高吃三七粉效果怎样你好，可以服用三七粉，此外必须控制饮食,另外注意休息,避免高糖食物,减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物.选择高纤维食物.定时定量进餐,可以少量多餐。如果血压高，血糖过高还是需要药物控制的。