高血压高血糖吃什么食用油

高血压、高血糖患者一般吃植物油比较好，比如山茶油、橄榄油、玉米油等，有利于病情控制。

高血压和高血糖是目前临床上非常常见的情况，两者之间密切相关，高血压一般累及身体内的细小动脉，而高血糖则多累及人体内的大血管以及微血管，两者并存时可增加心脑血管事件的发生几率，甚至引起全身各个器官的病变。因此，高血压和高血糖共存时，务必及时进行干预，在积极配合医生进行药物治疗的同时，还要注意饮食，建议尽量选择植物油，比如山茶油、橄榄油、玉米油等，但也要适量食用，避免吃油炸油煎的食物。

糖尿病、高血压患者的饮食要注意低油、低盐、低糖、低胆固醇等，不要吃动物内脏，比如心、肾、肥肉等食品，适当多摄入绿色的蔬菜和粗粮杂粮，比如白菜、菠菜、苦瓜、西红柿、荞麦以及玉米等，有利于控制好血压和血糖。此外，要适当多运动，保持良好的心态。

审编医生

赵蕾内分泌科 副主任医师 医院：首都医科大学宣武医院

主治疾病：擅长内分泌与代谢性疾病的相关诊断治疗，包括糖尿病，...详情>