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高血糖
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孕妇高血糖能吃苹果吗

更新时间:2024-01-30

孕妇高血糖一般能吃苹果,但需要控制摄入量。

高血糖是多种因素共同作用造成的血糖代谢紊乱,其并未达到糖尿病诊断标准,所以患者一般无需用药治疗。在妊娠期确诊高血糖后,为避免影响自身健康和胎儿发育,孕妇需要进行治疗性生活和饮食方式调整,饮食应以清淡、低脂、低热量、低糖、营养均衡为原则。

苹果的升糖指数介于30~40之间,属于低升糖食物,进食后不容易造成血糖波动。且苹果含有丰富的果酸、维生素C、B族维生素、膳食纤维、矿物质等多种营养成分,可以补充孕妇和胎儿所需的营养物质,同时也可起到辅助提高食欲、促进消化、预防或缓解妊娠期便秘的作用,因此即便是出现了高血糖,孕妇也可吃苹果。

但苹果的果酸含量较高,且含有不可溶性膳食纤维,一次摄入过多有造成功能性消化不良、胃食管反流的可能性。因此虽然可以吃苹果,孕妇也需要控制摄入量,适量食用即可。孕妇高血糖需要多注意休息,避免情绪剧烈波动、适当进行户外活动,同时也需遵照医嘱定期观察空腹和餐后2小时血糖变化。

审编医生
张人玲内分泌科 主任医师 医院:首都医科大学宣武医院

主治疾病:糖尿病的诊断,治疗。甲状腺疾病的诊断治疗和诊治。对...详情>

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