高血糖能不能吃莲藕

高血糖患者通常能适量吃莲藕，一般不会影响疾病恢复，对莲藕过敏者不建议食用

当血糖值高于正常范围即为高血糖，诱发原因比较复杂 ，建议患者在生活中要注意饮食，尤其要尽量避免高糖食物。莲藕是生活中很常见的一种蔬菜，其含糖量比较高，而且富含钙、铁等营养元素，维生素和膳食纤维含量也比较丰富，食用后对血糖影响相对较小，不易引起血糖波动。因此，高血糖患者通常能适量吃莲藕，可以补充患者所需营养，有利于病情恢复。

需要注意，莲藕性寒，脾胃虚寒人群不建议食用，以免引起小腹冷痛、腹泻等症状。此外，对藕过敏者不建议食用，以免引发过敏现象。应避免长期大量食用，以免加重胃肠负担，造成消化不良、腹痛、腹泻等不适症状，影响机体健康。

高血糖患者在日常生活中要注意生活有规律，身体情况允许的情况下，可适当进行运动，促进碳水化合物的利用。饮食方面可以适当多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、火龙果、冬瓜等，尽量避免高糖食物，比如巧克力夹心饼干、冰激凌、月饼等，还要注意个人卫生，预防感染，注意自我监测血糖，把握血糖控制情况，身体出现异常要及时就医。

审编医生

张人玲内分泌科 主任医师 医院：首都医科大学宣武医院

主治疾病：糖尿病的诊断，治疗。甲状腺疾病的诊断治疗和诊治。对...详情>