包什么馅饺子降血糖好更新时间:2024-06-12

一般可以包马齿苋馅饺子、韭菜馅饺子、芹菜馅饺子、白菜馅饺子、香菇馅饺子等降血糖好，糖尿病的患者需要做好局部的护理工作，保持良好心态。

1、马齿苋馅饺子：马齿苋又叫长寿菜，通常可以起到消炎、清凉、解毒的作用，也能够起到预防痢疾的效果，并且对于胃和十二指肠溃疡以及口腔溃疡等疾病有一定的疗效。而且马齿苋中含有丰富的去甲肾上腺素，通常能够促进胰岛素分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程，降低血糖的浓度，保持血糖的稳定，因此糖尿病患者平时可以适当的吃一些马齿苋馅的饺子。

2、韭菜馅饺子：韭菜含有的糖分量比较低，而且熟韭菜味甘能够起到补中，气的作用也可以起到益肝散瘀的效果。研究表明韭菜当中含有较多的膳食纤维，能够改善糖尿病的症状，韭菜当中含有的挥发性精油以及含硫化合物，能够起到降低血糖的作用。

3、芹菜馅饺子：芹菜当中含有丰富的膳食纤维，通常能够使糖分吸收转慢，防止餐后血糖迅速上升。

4、白菜馅饺子：做饺子的时候可以选择白菜馅的饺子，其中含有的膳食纤维含量比较丰富，能够促进胃肠道的蠕动，也可以起到辅助降糖的效果，白菜属于低糖的蔬菜，比较适合糖尿病人食用。

5、香菇馅饺子：香菇当中含有的营养是比较丰富的，而且香菇不含有糖分，而香菇当中含有的去甲肾上腺素能够促进胰岛素分泌胰岛素也可以调节人体糖代谢的过程。降低血糖的浓度，保持血糖的恒定，因此对于糖尿病有一定的效果。

在治疗期间需要注意做好自身的护理工作，饮食上要以清淡食物为主，可以喝小米粥或者玉米粥，如果有不适症状应到医院治疗。

审编医生

毕叶内分泌科 副主任医师 医院：山东省立医院

主治疾病：2型糖尿病，甲状腺功能亢进，甲状腺功能减退，肥胖症...详情>