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走路和广场舞都能够在一定程度上帮助降低血糖，但具体效果因人而异，并没有准确的答案，应当根据自身情况进行选择。如果血糖升高，应当及时去医院就医处理。
走路是一种常用的有氧运动，简单且易行，在走路过程中，可以消耗身体能量，促使血糖转化为能量供身体使用，在一定程度上降低血糖水平。如果长时间慢步行走，能够促进身体代谢，提高胰岛素的敏感性，使体内胰岛素有效降低血糖。
而广场舞是一种集娱乐与锻炼于一身的运动方式，同样可以消耗身体能量，达到降低血糖的效果。由于广场舞的动作多样，可以锻炼到身体的多个部位，在一定程度上改善身体功能及代谢。由此可见，只要坚持进行走路和广场舞都可以降低血糖，但个人状况及运动时间不同，因此降血糖的效果存在差异。
对于血糖升高者，可根据自身情况选择适宜的运动方式，并且调整日常饮食，减少甜食及油腻性食物的摄入。
