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现代生活水平得到了明显提高，由于人们的饮食水平有了很大的改善，也让很多疾病随之而来，而高血糖就是最为常见的一种疾病，尤其是在中老年人中尤为常见，很多人都有喜欢吃蜂蜜的习惯，但是又很担心那么高血糖的患者还能不能吃蜂蜜吗？
1.蜂蜜中含有多种维生素，属于天然的营养品，蜂蜜能改够善血液的成分，对于心脑血管正常功能具有维护作用，能够让肝细胞再生，还可以保护人体的肝脏，还能够抑制脂肪肝的形成，对于缓解体力，消除机体劳感，增强对疾病的抵抗力，蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜，对于口腔也会起到杀菌的作用。
2.纯的蜂蜜是高血糖是可以服用的，但是市面上出售的蜂蜜很多都有糖分，如果食用对于高血糖病情有极大的不利，所以在选择的时候要选择天然的，食用量也不要过大。
3.除了蜂蜜以外，高血糖患者可以多吃一些蛋白质，最好选择豆制品，植物性的蛋白质要比动物性的对于疾病更为有利。
4.高血糖患者要控制热量摄入，吃些含糖少的菜，可以食用新鲜蔬菜，蔬菜含膳食纤维多，水分大还具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
5.不要吃白糖、红塘以及糖类的食谱，糖果蜜饯等尽量不食用，适量多食用一些粗粮，尤其是玉米面燕麦片等可以适量的在食物中。
总之，在日常生活中，高血糖的饮食一定要尤为注意，饮食要做到合理有规律，平时多吃纤维丰富的蔬菜，定期的去医院进行检查，避免血糖过高出现身体的不舒服，适量的进行锻炼。正确把血糖控制在正常范围内。
