血糖什么时候测最准 熟悉测血糖的最佳时间

有很多中老年人都会患有高血糖这种疾病，血糖升高要是很严重的话，就会有可能导致糖尿病出现，所以一定要重视血糖控制才行，测量血糖也很重要，只有准确测量血糖才能知道患者的病情情况如何，那么，血糖什么时候测最准，测血糖的最佳时间是什么时候。

1，想要准确的测量血糖，一定要在最佳时间测量，才能保证结果更加准确一些，一般需要在晨起之后空腹第一次测量血糖，之后还应该在3餐餐后2小时的时间各测量一次血糖，就可以知道患者的情况是怎么样的，患者可以根据自己测量血糖的结果进行相应的治疗，这样就会有很好的治疗效果，不会让患者的病情加重，一定要定期测量血糖，不能长时间不测量，不然对治疗会有很大影响，期间用药用量一定要遵医嘱，要让医生根据患者的具体情况采用适合的药物进行治疗。

2，出现了血糖高的患者一般可以通过饮食进行调理，饮食中可以多吃点有降糖作用的食物，比如：柚子等等，而且还应该加强运动，一定要经常锻炼体，需要做一些自己力所能及的运动，最好是做一些有氧运动，比如：慢走，快走，慢跑，骑车以及广场舞等等，一般老年人比较喜欢的运动方式就是舞剑，太极等，都会有很好的辅助治疗的效果，患者一定要根据自己情况采用适合的方式进行锻炼。

最后，患有高血糖的患者一定要及时降低血糖，让血糖保持平稳和正常的状态，才能避免糖尿病的出现，患者可以先通过食疗的方式进行调理，要是食疗的方式效果不佳的话，可以加上药物进行控制，一般就会有很好的治疗效果，期间一定要多注意休息。

审编医生

王璐璐内分泌科 主治医师 医院：济南市中心医院

主治疾病：糖尿病，甲状腺功能异常，高脂血症。...详情>