高血压能吃红豆吗更新时间:2024-03-25

患有高血压人是非常痛苦的，因为需要长期服药或者定期检查。高血压对饮食还是有一定要求的，不能吃的太咸不能吃肥肉，尽量不要吃生冷刺激的食物。但是吃红豆还是有很多治疗效果的，有利尿，清热解毒，健脾对水肿也有很好的治疗效果，大枣红豆水可以补血对亏气亏血者效果更佳。

红豆的营养价值也是非常高的，里面含有丰富的维生素蛋白质矿物质，钙，钾，磷等成份，还有抗癌，降血压，降血糖的作用，富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功能，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。有高血压可以适量吃红豆。高血压患者适宜常食植物性蛋白含量高的食物，如各种豆类、豆制品。 因此，高血压患者可以适量吃红豆，但应注意适量，豆类含蛋白质、脂类物质，吃多了会增加胃肠消化负担，且容易产气，有可能会对肠道产生毒性作用。

所以，通过上面文章关于高血压患者能吃红豆吗的详细的介绍，我们也就知道了对于高血压而言，是可以吃这个红豆的，适当食用并不会对自己的身体造成一定的损害。其实对于高血压患者来说最主要的就是不要吃盐含量高的食物，当然还有一些肥腻的食物也是不可以吃的。

审编医生

赵士超心血管内科 主任医师 医院：郑州大学第一附属医院

主治疾病：心血管内科领域常见病、多发病、疑难杂症及急危重症的...详情>