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高血压
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高血压饮食“雷区”更新时间:2013-06-07

现在人们生活水品越来越高,人们在饮食方面也没有什么禁忌,只要自己觉得是好吃的东西都是对自己身体有益的东西,所以在日常的饮食过程中,很多人只重视表面的物质,不重视内在的营养价值。很多人就是因为饮食长期的不营养、不合理,最终就造成了不同种疾病。高血压的形成就与日常的饮食有密切的关系,对于高血压患者来说,注意日常的饮食可以有效的减少高血压的发病率,减缓高血压的病症。

在日常的生活中,如果面临选择食物的时候,高血压患者一定要有所重视。易于使血糖迅速升高的食物:白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖。水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

易使血脂升高的食物:牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉,对富含胆固醇的食物,更应特别注意,应该不用或少用,防止动脉硬化性心脏病的发生。

生活中除了食物可以加剧高血压的病情,还有一些酒水类,对高血压患者的身体影响也是不小的。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能,每克酒精产热约7千卡(294焦),长期饮用对肝脏不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人,饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意,胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖,所以,为了病人的安全还是不饮酒为佳。

高血压患者的“雷区”有不少,这种血压不在正常范围的病不是很好治疗,必须通过生活中的饮食加以改善。高血压患者也一定要遵循正确的饮食规律,戒掉一些酒精类饮品,多吃蔬菜少吃肉。

审编医生
崔彩霞普通内科 主任医师 医院:朝阳糖尿病医院有限责任公司

主治疾病:擅长内科常见病的诊断与治疗,能熟练掌握内科各种诊疗...详情>

高血压相关问答

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我妈高血压20年现在脚出现水肿 病情分析:你好这个是不能排除心脏疾病,肾脏疾病引起的浮肿等,指导意见:建议你到医院肾内科或心血管科检查看看,查明病因对症治疗,注意低脂低盐饮食,避免劳累情绪激动
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