医生在线免费咨询
医生在线免费咨询
羊肉是一种温热的食物，对人体健康而言有一定的好处，尤其是在寒冷的冬季，经常手脚冰凉的人吃羊肉有保暖的好处。对于眼压高的人来讲，也是可以适当的吃一些羊肉的，但要是清单的烹饪方式。那么，眼压高患者在日常饮食方面，有哪些宜忌大家应该掌握呢？
羊肉的营养价值比较高，对于眼压高的病人来讲，适当的摄入一些羊肉有助于补充身体所需的能量。在摄入羊肉的时候尽量以清淡为主，可以清汤涮羊肉。另外，还可以吃羊肉馅的饺子、包子等。但在吃羊肉的时候尽量不要配上辣椒，烤羊肉串也应该少吃。
眼压高患者适宜吃的食物：
第一、鱼类、贝壳类
很多鱼类和贝壳类的食物当中含有DHA等成分，特别是金枪鱼、三文鱼、鲱鱼等，对于人的眼部有一定的好处。在条件允许的情况下，可以每周吃上两三次这些鱼类。
第二、富含叶黄素和玉米黄素的食物
叶黄素和玉米黄素是类胡萝卜素具有抗氧化，协调人体的抗氧自由基的效果，能提高机体的免疫力，对于眼部神经感染和损害有一定的帮助，能够达到降低眼压的效果。日常通常所吃的洋白菜、西兰花、花菜等所含的都比较高。
第三、蜂蜜
蜂蜜能降低眼压，而且还具有通便的效果，能够避免眼内房水分泌增加所造成的眼压增高。
眼压高患者忌讳吃的食物：
第一、辛辣刺激性的食物
辛辣刺激性的食物会对眼部造成刺激，可能会让眼压高患者的病情加重。
第二、烟酒
烟酒当中的有害成分对于眼部是没有任何好处的，会造成双眼的毛细血管扩大，导致水肿加剧，导致眼病变得更为严重。
第三、浓茶
浓茶也是不适合眼压高病人饮用的，会对眼部造成刺激，不利于病情恢复。
眼压高患者平时可以适当的吃一些羊肉，但尽量做得清淡一些，对于鱼类、壳类、有叶黄素和米黄素的食物，以适当的多吃一些；但是辛辣刺激性的食物，烟、酒、浓茶等，尽量是远离。眼压高的病人平时也不能喝太多的水，不然会导致房水排出出现问题，导致眼压变得更高。