骨质疏松日常饮食须知 骨质疏松用药常用组合

骨质疏松是一种以骨量低和骨组织破坏的全身性骨代谢性疾病。本病主要表现在老年人，老年人骨头脆，但各年龄段均可发病。如果忽视骨质疏松的治疗，患者很有可能出现骨折等症状。因此骨质疏松这种疾病对人体的危害是很大的。

患了骨质疏松一定要进行及时的治辽，该疾病可以通过饮食来治疗。

1.供给充足的蛋白质，可以增加钙的吸收和储存，有利于防止骨质疏松。例如牛奶，核桃，蛋类有含有充足的胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，所以患者应有充足的蛋白质与维生素的吸收。

2.补充适量钙质。比如市场上的各类钙片，除饮食补充外，可适当补充钙剂。但是不能盲目的补充维生素A、D丸，服食超量可能会引起中毒症状，一定要在医生的指导下服用。只有膳食中的钙与蛋白质结合后，才能充分的被身体所利用。

除以上通过饮食方法来防止或者减轻骨质疏松，还可以通过药物组合来治疗。

1.钙剂+维生素D：是老年性骨质疏松治疗的基本选择，易于长期服用。

2.钙剂+维生素D+双膦酸盐，或钙剂+维生素D+降钙素：是骨质疏松治疗的最常用手段，但此三类价格有些许昂贵，有一定经济承受能力的患者可以选择这种组合。

3.雌激素+“1”：即雌激素+维生素D、雌激素+双膦酸盐或雌激素+降钙素，适用于绝经后骨质疏松患者。

综上所述，骨质疏松患者多吃蛋白质类食物，多补充钙剂对病情的恢复是很有帮助的。骨质疏松可以通过药物治疗和食物疗法进行治疗。骨质疏松是一种对人体危害非常大的疾病。为了自己的身体健康，患者一定要进行及时的治疗。

审编医生

陈文钧骨外科 主任医师 医院：复旦大学附属华山医院

主治疾病：创伤骨外科，严重骨折，手术后骨愈合不良。如肘关节恐...详情>