干燥综合征可以吃芝麻吗

干燥综合征患者通常可以吃芝麻，但量要控制好。

干燥综合征是累及外分泌腺体的慢性炎症性自身免疫病，以口眼干燥为主要症状。芝麻是一种营养丰富的食物，含有各种矿物质、维生素以及不饱和脂肪酸，患者适当吃芝麻，能补充身体所需要的各种营养，而且还含一定量的油脂，能很好的润滑肠道，促进粪便排出，达到预防和缓解便秘的作用。

需要注意芝麻中含大量蛋白质以及油脂，如果长期过量食用，会加重胃肠道负担，进而引起腹泻、腹胀等消化不良症状。此外进食过多芝麻，容易导致体内热气旺盛，诱发上火，出现咽喉肿痛、口干舌燥等症状，因此干燥综合征患者应注意适量吃芝麻。平时可以多吃养阴清燥、润肺生津的食物，比如莲藕、萝卜等。

除了正确的饮食外，患者还需注意保持乐观的心态，经常到空气新鲜的地方散步，有助于放松身心。还需遵医嘱规范治疗，以免病情进一步发展。

审编医生

曹金风湿免疫内科 副主任医师 医院：山东省立医院

主治疾病：擅长诊治类风湿关节炎、血清阴性脊柱关节病、骨关节炎...详情>