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例假期间可以艾灸吗？相信是很多准备艾灸治痛经的姐妹们关心的问题，我在艾灸之前也对这方面做了些了解。加上我自己的切身经历，今天想说说我对这个问题的看法，希望对那些准备艾灸但又有所担心的JM们有一些帮助。
我个人觉着在艾灸前，首先要了解为什么会痛经。痛经分原发性痛经和继发性痛经两种，原发性痛经是从例假初潮就开始痛经，这种情况一般是由于体质过寒造成的；而继发性痛经则是开始不痛经，后来随着年龄的增大而逐渐出现的痛经症状，这种痛经一般都是由于妇科疾病所引起的，如子宫肌瘤、盆腔炎、盆腔积液、附件炎、子宫内膜炎等等，这些问题除了会造成严重的痛经外，严重的甚至可能会影响怀孕。
原发型痛经因为是由于体寒引起的，用艾灸来治疗是最好的选择；其实继发性痛经用艾灸来治疗效果也是非常棒的。妇科疾病的产生，追其根源其实就是因为体内的寒气不断淤积，病邪一点一点的凝滞造成，也就是所谓的“寒则凝、凝则淤、淤则滞”，身体抵抗力下降，各种病症继而出现。很多痛经的女性例假有的发黑、有的量少、有的伴有血块等等。艾灸本是强阳之物，热力具有较强的穿透力，因而具有活血化瘀的作用，对于治疗痛经效果是非常好的。很多女孩子通过艾灸身体恢复了正常，也有一些不孕的女性正常怀孕了。正所谓“温则通，通则不痛，通则不痛”，女孩子要爱惜自己，千万别让寒气在体内作怪。
那么经期到底能不能艾灸呢？我个人认为这要根据自己的实际情况。因为艾灸有活血化瘀的作用，艾灸后会造成出血量增大、经期延长，但也正是经血量得增大和延长才表明了艾灸在帮助体内排出淤血，使得凝结的寒气一点点的化开。所以如果平时例假颜色暗红或者发黑、有血块的姐妹们例假期间艾灸是非常好的，这样可以既可以尽快帮助体内淤血排出，又可以例假期间缓解痛经。但是如果出现经期艾灸后经血量非常大，那么就要赶快停灸了，因为出血量过多会造成贫血，对身体并不好。所以说经期能不能艾灸也是要看个人体质的。
我从开始艾灸到现在的这几个月，除了过年没时间艾灸，每次例假我都有艾灸，例假时间会长个一两天，但是量并没有增加很多，所以这样情况经期艾灸是没有任何问题的。并且有次例假第四天排出了很多的血块，从那后来再来例假就没再痛经。我一般例假期间艾灸八髎穴、小腹、足三里、三阴交。
