祛湿艾灸哪个部位最好 祛湿艾炙的注意事项有哪些

湿气是生活中很常见的现象，可以说很多人的体内都存在或多或少的湿气，一旦湿气比较重，就会对我们的身体产生影响。我们可以通过很多方面来了解湿气的程度，看人的形体，一般来说虚胖的人有水湿的症状的存在。看人的状态，湿气重的人会懒得活动，还有头脑不清楚等症状的存在。除了这戏饿，还可以观察食欲和大便等。有湿气就要祛湿，下面，我们就来聊聊与祛湿有关的话题，说一说：祛湿艾炙哪个部位最好呢?祛湿艾炙的注意事项有哪些?

祛湿艾炙哪个部位最好呢?从中医的角度来看，艾炙是一种非常好的祛除湿气的方法，但是在艾炙的时候，艾炙的部位是有一定讲究的。想要祛湿最好是艾炙身体的四处穴位，这四处分别是：丰隆穴，这个位置在小腿前外侧的部位，艾炙这个部位可以祛除湿气，还有一定的化痰作用。足三里穴，在外膝眼下的三寸位置，艾炙这个部位，可以疏风化湿，还可以起到一定的调理脾胃的功能。中脘穴，在肚脐上面的位置，有健脾胃的作用。曲池穴，在我们手肘处，可以帮助排泄大肠的湿热。

艾炙祛湿的注意事项有哪些呢?艾炙可以在一定程度上去除湿气，但是我们需要注意的是，一开始艾炙的时候要天天进行，随着艾炙发生效果之后，就可以减少艾炙的时间。艾炙的时候，时间与部位都需要根据身体的实际状况来决定，这样才对身体有好处。

根据上面所说，我们知道艾炙可以祛除湿气的，但是一定要找准穴位，这样在相应的穴位进行艾炙，才有比较好的祛除湿气的效果，这些穴位主要是：丰隆穴、足三里穴、中脘穴和曲池穴。但是我们需要注意的是，艾炙的时间与部位，一定要根据身体的状况来决定。

审编医生

张章针灸科 副主任医师 医院：北京中医药大学东直门医院

主治疾病：擅长治疗中风，面瘫，带状疱疹，颈椎病，腰椎病，过敏...详情>