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秋天，天气开始慢慢干燥，阳气开始藏于体内，人体内的阳气也是呈内敛及下降的趋势，这个时节进行艾灸正当其时。那么，什么是艾灸，艾灸的用处及方法有哪些呢？
艾灸，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热，刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体脏腑等紊乱的功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
艾灸的用处
艾灸有温经通络，升阳举陷，行气活血，祛寒逐湿，消肿散结，回阳救逆等作用，并可用于保健。对慢性虚弱性病症和风、寒、湿邪为患的疾病尤为适宜。艾灸亦可以达到美容、减肥的效果。
艾灸的方法有艾卷灸、艾炷灸、温灸三种。
1．艾卷灸
艾卷灸就是用纸包裹艾绒卷成圆筒形的艾条（又称艾条灸），一端点燃，在穴位或患处施灸的一种方法。艾条灸最常用的灸法是悬灸法。
2．艾炷灸
就是将经过加工纯净的艾绒，制成上尖下圆的圆锥形艾炷，大小随需要而定。施灸的壮数，可根据疾病的性质、病情轻重、体质强弱、年龄大小以及治疗部位不同而定。
3．温灸法
温灸的方法有多种，如温灸器灸，针上加灸、蒸气灸和铺灸等等。温灸器灸是利用专门工具施灸的一种方法。
艾灸时应注意两个问题：
1.应根据患者所处的地域、季节、气候和患者的病情、体质因人、因地、因时治宜。
2.进行施灸时要认真仔细，及时去除艾灰，避免烧灼皮肤，增加患者痛苦。如已溃破化脓，要用生理盐水清洗，涂上凡士林。灸完后注意把火熄灭，以免烧破衣服或造成火灾。
