西红柿果实营养丰富，具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。

西红柿200-300克，煮汤喝。

西瓜含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质。

西瓜每天300克，利咽润喉。

百合清热消炎、生津解渴。适合于咽喉肿痛，易于“内火”旺盛的人群。

绿豆100克、粳米或糯米适量，加水适量煮熟，再加入50克洗净的鲜百合略煮片刻即可。

卤肉味重，盐，辣，刺激咽喉部，引起食道，气管等异常，造成咽喉的病症加重。

鸭梨每天2-3个。

驴肉发性，引起胃火旺，虚火上炎致使咽喉病症加重，注意忌吃。

每天西瓜200-300克。

油饼是油炸的食物，生痰，生热，有一定的刺激性，引起阴虚火旺导致病症康复不好。

每天雪梨3-5个。