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黄斑是人眼睛当中的一个区域，在日常生活当中受到多方面因素的影响，特别是随着年龄的逐渐增长，容易发生病变，由此黄斑变性就可能会出现，对于这种疾病最好是采取有效的办法进行控制。而在平时生活当中，也需要加强注意，那么黄斑变性患者饮食应注意什么呢？
出现黄斑变性的患者日常饮食，要注意远离高脂肪、高糖类的食物，因为这些食物可能会导致眼部的血管受损，血液循环不佳，会让黄斑病变更严重。同时吸烟、饮酒等不良嗜好也务必要戒掉，建议多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是绿色的蔬菜，还有鱼虾等之类的海产品也比较不错。另外还有锌、铜、胡萝卜素等之类的食物，也应该多吃一些。对于辛辣、刺激、不容易消化的食物，则一定要注意远离。
黄斑变性患者在日常生活当中，可以试试如下几个食疗方。
第一、枸杞鸡蛋汤
把枸杞、鸡蛋和红枣放在锅里煮，随后将鸡蛋煮熟之后，去掉壳，放进去再煮几分钟，就可以吃鸡蛋喝汤。这款食谱当中的枸杞含有丰富的维生素、胡萝卜素以及钙、磷等微量元素，此款汤能够增加白细胞的活性，而且还具有明目安神的效果，黄斑变性患者可适当的吃一些。
第二、枸杞猪肝汤
将猪肝和枸杞放在一起加清水煮，最后根据个人的口味，适当的加上一些调味品即可。每天吃一次，具有补肝肾、益精血等方面的效果，能够增强视力改善视功能，黄斑变性患者也应该适当的吃一些。
黄斑变性患者在日常饮食方面要做到营养均衡搭配，多吃新鲜的蔬菜和水果，而对于高糖、高脂肪、高热量等之类的食物要进行限制。饮食方面调节好了，再加上积极有效的治疗，可阻断病情进一步发展，能在一定程度上降低患者发生失明的几率。
