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黄斑变性是可以分为年龄相关性黄斑变性和少年黄斑变性两种，年龄相关性的黄斑变性，也可以叫做老年黄斑变性，一般都是发生在四十五岁以上的人群中，发病几率是会随着年龄增长而增高的，是当前中老年人致盲的重要疾病，那么黄斑变性如何食疗呢?
黄斑变性的第一款食疗是谷精旱莲银耳汤，是要准备银耳，谷精草、旱莲草，然后用水煎服，每日一剂，每剂药煎两次，上、下午各服一次，可以起到凉血止血的作用。
第二款食疗是双耳汤，要准备黑木耳、白木耳，冰糖，然后用温水将木耳泡发洗干净，加水还有冰糖，一起放在碗中蒸一个小时，每日两次，吃木耳汤，可以起到活血化瘀的功效，
第三款食疗是决明菊花粥，是要准备决明子，白菊花，粳米，白糖，然后将决明子炒香跟菊花一起煎汁，去渣，再将汁与淘净米一起入锅，加适量的清水煮粥，在食用的时候加点白糖就可以了，每日服用一次，可以清肝明目。
第四款食疗是生地饮，是要准备鲜生地，三七粉，然后将鲜生地洗净后捣如泥，再榨取汁，加入三七粉，均匀的服用，每日一次，连服七到十天，可以凉血止血，和血散血。
第五款食疗是杞子地黄粥，是要准备枸杞子，熟地黄，粳米，然后将地黄用水泡一个小时，煎煮两次，去渣取汁，再将枸杞子与粳米淘净，放入药液，熬成粥。每日一次，连服十天，可以补肾明目。
黄斑变性的食疗就是这些了，所以黄斑变性的患者可以服用这些食物，都有非常不错的效果，另外患者要多吃些蔬菜水果，避免摄入辛辣上火的食物，如果是比较严重的患者则要及时的进行治疗，以免出现更加严重的后果。特别适合高度近视眼引起的黄斑变性。
