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红斑型天疱疮可以通过日常清洁、积极锻炼、避免接触紫外线、预防外伤、预防病毒感染等方法缓解，能避免病情发作，同时也可以避免反复发作。
1.日常清洁：日常生活当中还需要做好皮肤的卫生以及清洁，要定时的洗澡，避免皮肤受到细菌感染。同时还需要保持床垫的清洁，要及时清洗床单和被罩，室内也要及时的进行消毒处理，可以通过使用紫外线灯进行消毒。
2.积极锻炼：应积极参与体育锻炼，可以通过跑步、跳绳和打羽毛球等运动来做锻炼，达到改善体质和增强体质效果，能改善自身免疫能力，有助于身体尽快恢复。
3.避免接触紫外线：要做好防晒措施，外出的时候可以打上遮阳伞或者是戴上遮阳帽，尽量避免长时间暴晒在紫外线下，否则也可能会导致皮肤出现晒伤。
4.预防外伤：需要做好皮肤保护工作，要尽量避免皮肤出现破损的现象，否则有可能会导致病原菌通过破损的皮肤进入到身体当中，也可能会导致红斑型天疱疮的发作。要及时的修剪指甲，避免指甲过长之后导致皮肤发生损坏。
5.预防病毒感染：要尽量避免受到病毒感染，可以通过注射疫苗的方法来达到产生免疫抗体的效果，也可以预防疾病的发生。
需要密切观察是否出现了不良反应，应及时到医院做治疗，一旦出现不良反应之后，必须尽快配合医生做治疗才能避免病情加重的现象。在饮食上也要以清淡和易消化为主，同时还需要多吃一些优质蛋白类的食物来补充身体所需要的营养物质。
