小白菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动，增加大肠内毒素的排出。含有维生素C、D，可以增加身体抵抗力。

生熟均可食用。

苦菊有清热解毒，杀菌消炎的作用。

凉拌食用。

有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质。

可以煮食，也可以做成1其他食品来饮用

温热性食品会加重病情。

其他酒类也要避免饮用。

油腻食物会加重病情

其他油脂类食物也要避免食用。

味甘、辛，性温，炎症患者不宜食用。

其他温热类食物也要避免食用。