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在日常的生活和工作中，我们的手经常是处于在工作的忙碌状态，频繁的使用手就容易会造成手部的一些疾病。比如在有时候就会在手腕处长硬疙瘩，并且还会有疼痛的感觉，这个时候就要对手腕进行一些护理，不然情况会变得更加的严重，甚至可能需要手术治疗的，现在就说说手腕处长硬疙瘩是怎么回事。
1.如果我们频繁活动手指、腕部等部位造成过度摩擦，可能会导致腱鞘发生出血、水肿、渗出等改变，这就是腱鞘炎。一般来说，如果得了腱鞘炎，以保守治疗为主，除非疼痛难忍或者症状十分厉害，愈合之后，平时就得多多注意，平时预防十分关键，反复的发作会让保守治疗的效果越来越差，而且即便是手术风险较小，也不意味着手术康复后就高枕无忧了。
2.腱鞘炎的发病率还是挺高的，只是一般患病之后服服药可能就好了，但是如果有了症状而不去看病，始终自个在那硬撑着，这样会使得症状进一步加剧，会导致治疗更加麻烦。
3.腱鞘炎是一种运动系统慢性损伤，咱们一般的腰腿痛、肩颈痛、关节炎等等大多都是慢性损伤导致的，所以，这样的疾病其实别看中年发病的人数比较多，可这都是因为年轻时候留下的“暗伤”，年轻仗着身体好，不注意，等时间长了，毛病就来了，所以，即便是没患此病的年轻人也应该注意一点。
经常用手指、用手腕的人，例如打字员、裁缝、厨师、家务繁忙的中年妇女等等。我们常说的什么“鼠标手”、“键盘手”其实就是指的这个。许多活动本身是没有问题的，你比如练习乐器（吉他）、打字、写字、洗衣服、电脑操作等，但你时间太长，不怎么休息，这就有问题了。
