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寒湿泄泻中有湿邪的症状表现：头重如裹，四肢沉重，口腔粘腻，连泄泻的质地也要比风寒泄泻的粘腻不爽。寒湿泄泻惠让患者备受身心摧残，那么寒湿泄泻是由什么原因引起的？该怎样预防呢？下面我和大家分享我所知道的吧。
一般来说，引起泄泻的原因，主要是寒热虚实的不同。至于具体原因，则要看大便形状、病程长短等具体的症状。
如果大便有黏液不爽，一日数解，常为湿热积滞肠道。大便有脓血，伴有里急后重，大便次数多而排便不畅的，这多为湿热下注大肠而造成的痢疾。
如果腹痛即泻，泻下急迫，这是由于肝强脾弱，肝脾不和而致的痛泻证。 如果大便呈水样，突然发病，一日数次，肛门灼热、尿黄短赤，或伴有恶心等证，这多是由于邪热下迫大肠之热泻证。
如果大便泄泻，夹有不消化食物，大便酸腐臭秽，或如败卵，或伴有呕吐、口臭、舌苔腐腻者，这是由于食积不化，脾胃受损的伤食泻。
如果泄泻病程较长，时间较久，大便稀软不成形，常伴有腹胀、纳少、疲倦无力、面色萎黄，多为脾虚而致的泄泻。
既然我们知道了病因，那寒湿泄泻怎么预防？
寒湿泄泻怎样预防？
保健食疗
1.补骨脂煲猪腰：猪腰1对，补骨脂10克，芡实30克，党参20克。先将猪腰内的筋膜臊腺去除，切成花，与补骨脂、芡实加水适量煮1小时，调味分2~3次服用。隔日1剂，连吃5~7剂为好。
2.党参金樱子汤：党参20克，金樱子12克，芡实10克，红糖适量。将上诉药物水煎取汁，用红糖调味，每日1剂。
希望以上的介绍能帮到一些人吧 。在生活中我们首先要学会预防 一些疾病的发生，不要让更多的疾病缠身， 从生活中的点点滴滴做起，包括生活习惯和饮食，祝君健康。