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很多孕妈妈做胎心监护时都不是一次通过的。其实大多数时候胎儿并没有异常，只是睡着了而已。所以，孕妈妈在检查前就要把胎宝宝叫醒。
做胎心监护的方式
每次做胎监，医生或护士都会让孕妈妈半躺或者平躺着，然后撩开衣服露出部分肚皮，安置好胎心检测仪，还会很贴心为孕妈妈盖上薄毯。如果监测一开始，宝宝的平均胎动和胎心都结果良好，胎监需要的时间也相对缩短，如果时间略长，孕妈妈也不用着急，医生会根据状况合理评估得分。
胎心监护时，宝宝不爱动怎么办？
胎宝宝的睡眠周期为20～40分钟，如果宝宝胎心监护时一直处于睡眠状态，就监测不到胎动时的胎心变化，所以要想办法把宝宝叫醒，让他动起来。
准妈妈在做胎心监护前一定要吃饱，否则肚子饿了、累了，没有能量，宝宝也不爱动，胎心监护效果也不好。可以在做之前吃点糖、巧克力、喝点热饮料，或者吸会儿氧气，这样都可以帮助准妈妈补充能量。如果第一次胎监不过关，准妈妈要多走动，适当喝些热水，吃点东西把宝宝唤醒。
叫醒胎宝宝，除了走路动一动，吃些食物，还可以采用以下几种方式：
胎监医生常常会采取推肚子的方法把宝宝推醒；
用声音去刺激宝宝，比如一些检查室会备有碗、盆或自行车铃铛等，用敲碗盆的声音来唤醒宝宝；
准妈妈也可以运用自己的方式来唤醒宝宝，比如和他说话，轻敲肚子等。
胎心监护没有通过怎么办？
胎心监护的过程中，需要监测到至少三次胎动，每次胎心率加快15次/分以上，持续15秒以上才能达标。如果胎动的幅度低，出现不达标的情况，则可能需要延长观察时间，比如延长到40～60分钟，甚至90分钟。必要时医生会建议24小时以内重新做一次胎心监护。可能会需要给准妈妈吸氧，以预防胎宝宝出现缺氧的情况。
如果第二次胎心监护时情况良好，则无需担心。如果第二次胎心监护还是有问题，则医生可能会建议住院观察。
