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我想怀孕的女性肯定都了解复合维生素的作用，在怀孕过程中吃一些复合维生素，还是有好处的，但是如何选择复合维生素就比较重要了。由于现在市面上的复合维生素有很多的品牌，到底选择哪一种，我们可以根据复合维生素的排行榜来了解。
首先，大家要知道在怀孕期间的确需要补充复合维生素，比如说可以补充爱乐维，因为它的确营养比较全面。当然，也不能总是靠吃这些药物，在饮食上要多加注意，加强营养，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，新鲜的蔬菜和水果中富含丰富的维生素。如果女性非要知道复合维生素的排行榜，就要根据自己当地的情况来了解。毕竟，每一个地区的情况不同，复合维生素排行榜会有一定的差距，但如果非说哪一种最好的话，考虑汤臣倍健，汤臣倍健多种维生素，更有孕妇服用的类型。
怀孕期间一定要多补钙，可以吃一些孕妇专用的巧儿钙片多种维生素，可以适当的通过吃素菜，水果来补充身体当中缺乏的钙片。当然，很多专家认为孕妇通过日常饮食来补充钙，的确是比较少的。所以，多吃一些复合维生素有它自身的优点，那么要根据自己身体中所缺乏的维生素含量来选择就是最好的，并不是说复合维生素排行榜哪个最好吃，而是女性身体中缺乏哪一种含量的微量元素，补充才能起到效果，尤其是补充复合维生素要注意方式。
在复合维生素的排行榜当中比较靠前的，有斯利安就是排行榜上最明显的，网上都有详细的说明，但并不建议依靠排行榜上的情况服用复合维生素，要按照医生的建议来进行选择，而且在饮食中也要注意吃一些有助于身体康复的食物。
