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女性在怀孕期间的时候是要非常重视自己身体健康的，因为自己腹中胎儿的成长发育所需要的营养物质都是来自于孕妇的，而且孕妇只有保证身体内部充足的营养物质才可以在分娩的时候有足够的体力将胎儿顺利分娩下来，那么孕妇就一定要注意生活中的小细节，要避免玩电脑太长的时间，因为电脑是有非常强烈的辐射，如果是长时间待在电脑前面会影响到胎儿的健康，就算要使用电脑也要穿上防辐射的衣服和背心。
有很多的孕妇们都认为在怀孕早期的时候是不能够喝绿茶的，其实并不是如此的，虽然说怀孕前三个月是非常重要的时期，但如果是经常喝绿茶的话反而是会给自己的身体带来很大的好处，因为绿茶当中是富含有非常多孕妇身体所需要的营养物质，比如说矿物质、生物碱和茶多酚等营养元素。
其中茶多酚是孕妇们最应该要摄入的营养元素，这是由于茶多酚是有防辐射的效果，特别是需要经常坐在电脑桌上面办公的孕妇们就更加的应该要多喝一些绿茶，这是会对体内的胎儿有很多的益处，孕妇们不仅是需要喝绿茶，在饮食方面还要多吃一些水果，比如说苹果、草莓等，这些水果都是有丰富的维生素C。
但孕妇们不宜多吃桂圆的，虽然说这种水果的营养物质是非常丰富的，是大家公认的绝佳补品，但这种水果是属于温补类的，如果是吃太多的话就会使得孕妇的体内产生内热，这样的话就会导致孕妇们出现排便困难的情况，甚至是会导致孕妇们的肛门和阴道内部出现出血的现象。
孕妇们是不可以去喝红茶的，尤其是浓红茶，这对于胎儿本身是会造成危害的，这是因为红茶当中的成分如果是摄入太多的话就会刺激到胎动，使得胎动有所增加，这样就会影响到胎儿的正常发育，如果孕妇们长期饮用红茶的话还有可能会造成胎儿出生以后出现先天性缺铁性贫血的情况。