让护理滑膜炎变得更轻松

滑膜炎的发病部位主要为关节，大多数患者都是膝关节患病，这是因为膝关节的滑膜数量最多且存在于体表浅层，特别容易受到损伤和感染。滑膜炎患者的行动会受到限制，对正常的生活和工作造成影响，因此病人需要尽快到医院进行诊治。

滑膜炎患者一般存在创伤、炎症或感染，其关节盘发生了移位，关节区出现明显的肿胀，并伴有不同程度的疼痛。该病的病程较短，只要配合治疗并注意卧床休息，可以很快起到较好的疗效。滑膜炎的治疗一般采取保守治疗，患者可以使用口服与外服的药物减轻症状，同时，进行肌肉舒缩的锻炼活动，加强关节的屈伸运动，可以消除积液，防止肌肉萎缩，促进关节的恢复。此外，滑膜炎患者还可以选择穿刺疗法，根据不同的病情将不同浓度的药物注射到患病部位，以此达到缓解病情的目的。

由于滑膜炎患者的发病部位的特殊性，我们一般不建议病人下床活动，最好可以将患病关节用石膏固定，等到炎症消退后再逐渐恢复正常的活动。病情得到控制后，病人可以适当的做一些屈伸的锻炼，但是要避免爬楼梯、爬山、半蹲等频繁弯曲膝关节的运动，以免引起炎症的复发。在饮食方面，滑膜炎患者要限制脂肪和胆固醇的摄入，否则容易造成关节的肿胀和破坏，牛奶等致敏性食物和咖啡等刺激的食品也要少吃，而应该多吃富含氨基酸和胶原的食物。

在日常的生活中，我们需要避免关节的过度劳损，尤其是年老的人群还要注意防止骨质增生的发生。同时，我们要保持健康的饮食，保持正常的体重，以减少对关节的压力和磨损，一旦出现骨折的情况，要尽早去医院诊治，防止病情加重引发滑膜炎。

审编医生

陈文钧骨外科 主任医师 医院：复旦大学附属华山医院

主治疾病：创伤骨外科，严重骨折，手术后骨愈合不良。如肘关节恐...详情>