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灰指甲是一种真菌感染性疾病，能够使指甲变色失去光泽，表面容易出现凹陷。日常生活中很多人都患有不同程度的灰指甲，除了积极进行治疗之外，很多人还想要通过护理进行辅助治疗。下面，我们就来了解一下灰指甲的日常护理方法有哪些。
一、保持干燥清爽。要保持手部和脚部的清洁干燥，养成勤洗手、洗脚的习惯，要保持鞋袜的干燥和清洁。每次搽药前须用热水浸泡病甲，切忌用冷水清洗病甲。此外，爱美的女性要尽量少美甲，避免指甲收到化学物质的侵蚀。要注意保持局部清洁卫生，避免搔抓。
二、慎用碱性洗液。碱性洗液容易对指甲和皮肤造成伤害，容易加重灰指甲的症状。洗澡或洗手时，要尽量采用淋浴式，选用不含碱性的洗护用品，避免将手脚长时间浸泡在含有碱性洗液的水中，特别是肥皂水。在洗碗、洗衣服等家务活动中，应戴上手套，避免接触碱性洗液。
三、避免交叉感染。灰指甲容易交叉感染，要避免与家人共用浴巾、鞋袜脸盆、拖鞋或指甲刀等生活用品，修剪正常指甲和病甲要切忌用同一把指甲刀。不能随意修剪病甲两侧的茧皮，如果修剪不当，容易引起指甲发炎，加重病情。
四、积极锻炼身体。要进行适当的运动，增强身体的免疫能力，抵御病菌的侵扰。要注意合理的饮食，多补充蔬菜、水果等食物，以保证蛋白质和维生素的摄入，多吃一些富含维生素A、维生素D以及钙、镁、铁等微量元素的食物。
通过以上的介绍，相信大家对日常如何护理灰指甲已经有所了解了。治疗灰指甲是一个长期的过程，不能指望短期就可以治愈，在进行正规治疗的同时，采用以上介绍的方法可以有效缓解灰指甲的症状，帮助病患及早康复。
