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灰指甲是一种常见病，在手脚都可能会出现，虽然并不是十分严重的疾病，但是有传染性，如果手指全都是灰指甲，就会非常难看，所以大家在发现疾病之后要及时治疗，同时一定要注意护理，良好的护理能让疾病迅速康复。下面就来看看护理方法。
1.不要经常做美甲：做美甲要修剪指甲，用锉刀锉指甲会破坏指甲的表层，为真菌的入侵提供方便，而且美甲店的工具大多数不消毒，很容易就会感染各种病菌，所以患者要尽量避免做美甲。
2.经常剪脚甲：如果脚趾甲太长，运动或者穿高跟鞋走路很容易会断裂，这样就会形成伤口，引起新的感染，所以要经常修剪脚趾甲，而且要剪成弧形，指甲沟两边不要留指甲尖，也不要剪甲沟，发现脚趾之间相互挤压，可以把消毒棉、软材料塞到脚趾缝间，使脚趾甲正常生长，预防脚趾甲因为受到压迫扎入甲沟。
3.做家务要戴手套：患者洗碗、洗衣服、搞卫生的时候最好戴上手套，这样可以避免指甲接触到洗洁精等化学物质。如果手长时间泡在水里，指甲会膨胀，而手干燥时指甲会收缩，这样很容易导致指甲松动脱落。
4.不要随便剪茧皮：很多人喜欢剪指甲两侧的茧皮，如果不小心剪破了，很容易会引起发炎，所以患者最好不要这样做。
5.穿鞋大小要合适：患者要穿合适、舒适的鞋子。高跟鞋或码数偏小的鞋子会使前脚趾相互挤压，容易导致指甲变形或甲沟炎，所以患者最好穿舒适的平底鞋。
患者平时要注意保持脚部环境干燥卫生，防止潮湿闷热，不要让手脚长时间在水中冒泡。夏天手足易出汗的人很容易感染足癣，这时候可以用一些抑制排汗的方法解决，如止汗露或稀释后的福尔马林液。袜子要每天更换，不要与他人共用日用品，不要互相借用鞋袜、脚盆、擦脚毛巾。
