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灰指甲给人们的生活造成很大的影响，灰指甲的出现也是有一定原因，患有灰指甲必须引起重视，尽快采取治疗，改掉生活当中的不良习惯，这样才能够摆脱灰指甲带来的危害。因此，灰指甲患者必须注意生活中的细节，什么事情该做，什么事情不该做，必须引起重视，下面介绍灰指甲患者生活护理。
1.注意清洁卫生
患者平时要保证指甲的清洁和卫生，注意勤换衣袜，不要与他人共用生活用品，经常晾晒被褥和床单，以免受到细菌的滋生，保证室内空气的流通。
2.不要修剪茧皮
患者在修剪指甲的时候，尽量避免指甲两侧的茧皮，以免导致感染发炎，从而诱发灰指甲。糖尿病患者如果发现指甲两侧发炎，需要尽快到医院诊治，避免感染传播。
3.勿用碱性洗液
患者在洗手、洗碗或洗衣服时，尽量不要使用碱性洗液，以免指甲受刺激而导致指甲松弛，也会造成指甲松动和易碎的情况。做家务应佩戴手套，避免病情加重。
4.穿合适的鞋
患者应避免穿着过小的鞋子，小码的鞋子会给指甲造成压迫，进而导致灰指甲的问题。尤其是女性，更应该避免穿小码鞋子，还要避免经常穿高跟鞋。
5.注意防止感染
灰指甲是由真菌感染引起的，防止真菌感染，要从源头消灭疾病的复发因素，平时注意个人卫生，避免去条件较差的公共浴池或游泳池洗澡或游泳。
6.注意锻炼身体
患者应加强体育锻炼，增强自身的体质，提高抗病的能力，锻炼期间要保证营养均衡，多吃富含植物蛋白或新鲜的蔬菜。要加强体育锻炼，增强身体免疫力。
综上所述，灰指甲的生活注意事项就说到这里，希望灰指甲患者能够多加注意。灰指甲患者一定要注意个人卫生，要注意家庭卫生，并且避免灰指甲的传染。一旦出现了灰指甲，就要做好相关的治疗，千万不要掉以轻心，按照上面所提示的内容去护理，防止灰指甲病症加重。
