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正常情况下人们的指甲都是肉色的，不过有些人的指甲并不是这样的，她们变成了灰白色而来，人们把这样的指甲称之为“灰指甲”。灰指甲其实就是指甲被真菌感染了，这种疾病是非常麻烦的。其实在生活中是有一些方法预防灰指甲的，下面就来了解一下这些预防方法吧!
灰指甲主要的症状表现就是指甲浑浊没有以前那么有光泽了，指甲的表面会出现凹凸不平的现象的，严重的还会患上甲沟炎。
预防灰指甲，可以先从远离真菌感染开始，具体预防方法如下：
1.保持手足部的卫生，经常洗手，有条件的人家还可以使用洗手液，这样就您的手足被真菌感染上的几率就变少了。
2.另外大家穿的鞋子一定要透气，这样可以保持足部的干燥，这同样也可以阻止甲真菌病的发生。
3.如果大家要去公共浴室洗澡或者游泳的话，一定要穿好消毒好的拖鞋，当然最好是自己带拖鞋，这样被感染的机会就会少很多。
4.经常修剪指甲，如果自己的指甲偏长的话一定要及时剪掉，不能留着很长再去剪，因为长指甲是容易有病菌藏在里面的。
5.对修剪趾甲的工具也要消毒，不要与有脚气或甲真菌病的人公用修剪工具。
预防灰指甲的方法就是上面文章中的五点了，希望每个人在生活中都能养成良好的习惯，摈弃一些恶习，最主要就是讲卫生。只要大家平常注意讲究卫生，灰指甲还是可以预防的，一旦发现自己的指甲变白灰的话，就要去灰指甲专科医院接受系统的治疗了，家人不能与患者共用生活用品。保持局部清洁卫生，养成良好习惯。
