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疖肿是毛囊被细菌感染之后所形成的、比较大的红色肿块，在人体的颈部、臀部等多个部位都可能会形成。疖肿有的能自行破溃，但也有的会反反复复的出现，让患者疼痛难忍，还容易引发皮肤周围的感染，因此要引起重视，早期预防。那么疖肿怎么预防呢？
第一、做好皮肤清洁卫生工作
是当皮肤清洁卫生工作做得不好的情况下，疖肿更容易发生，所以日常要经常洗澡，保持皮肤的干燥清洁状态，尤其是在运动出汗之后，更要注意保持干燥。同时也要避免皮肤破损，保护一些容易受到损伤的部位，在被蚊虫叮咬之后不要挠抓，不然可能会给细菌侵入提供条件。
第二、积极治疗皮肤方面的疾病
很多人肤质比较特殊，容易出现一些皮肤方面的疾病，比如湿疹、足癣、痱子等，对于这类人群要积极采取有效的措施进行治疗，同时洗澡的时候也尽量不要使用碱性过大的洗涤产品，不然容易将皮层表面的弱酸性环境破坏，会降低抵抗力。
第三、饮食清淡
日常饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，而对于辛辣、油腻、刺激、不容易消化的食物务必要注意远离，因为这些食物会导致体内的火气过于旺盛，可能会促成疖肿的形成。
第四、进行运动
适当的运动有助于提高身体的抵抗力，可加快体内血液循环，对于毒素的排放也有很好的作用，建议要进行有规律的运动。
要想减少疖肿的出现，可以采取的预防措施非常的多，上面介绍的这几个方面应该综合起来做好。对于那些经常上火的人群来讲，还可以吃一些具有去火作用的食物，也能达到降低体内火气过于旺盛等的情况，建议多种方法要综合起来使用。
