具有很好的利尿作用，同时还能够营养角膜。可减少视力功能障碍，减少甲醇对视神经的损伤。

200g宜与排骨同炖食用。

具有很好的利尿功能，能够促进肾脏的排空，促进甲醇等毒素的排空。有利于减轻对机体的损伤。

250g与排骨同炖食用。

含有丰富的维生素B以及蛋白质成分，具有很好的营养神经组织的作用。可减轻甲醇对神经所致的损伤。

150g与青菜同炒食用。

含有一定的人工色素，人工合成的酱油会阻碍肾脏对毒素的排泄，且属于厚味重的食物，不利于改善机体的免疫功能。

宜适量的少吃盐。

属于厚味重的食物，且具有一定的发酵特性，不利于恢复人体正常的免疫功能。

宜吃新鲜的黄豆。

含有咖啡因非常丰富，能够增加中枢神经系统的兴奋性，从而影响睡眠的质量。

宜吃淡淡的绿茶即可。