松口蘑是醇香味物质，有很高的营养价值。除食用外，还有药用价值。具有增强机体免疫的作用。

将锡伯纸包的松茸放入铁锅，放入食盐，食盐将锡伯纸掩盖，烧大火，等盐烫手或在80--90度时拿开，将锡伯纸包的松茸放人盘中上桌。

香菇是一种著名的药食两用菌。医药研究发现，香菇有调节T淋巴细胞数量、促进抗体形成、活化巨噬细胞、诱导产生干扰素、抗病毒、抗肿瘤的作用。

炖煮食用。

猴头菇属真菌类食品，能利五脏、助消化，常食能增强肌体免疫力的作用。

鸡1只，500克左右，切块，煮汤取汁，将猴头菇150g切片，放入汤中煮熟食。亦可将猴头菇、鸡肉共煮食。

炸薯条中的蛋白质经高温变性，会产生强致癌物质。

尽量不吃油炸食品以及烧烤的食物。

豆腐乳含有亚硝酸盐，是致癌的罪魁祸首。

尽量避免食用。

咸萝卜含有亚硝酸盐，容易导致癌症。

尽量避免食用。