肩关节脱位外旋复位方法有哪些

肩关节脱位在生活中还是很常见的，尤其是受了外伤之后，很容易导致肩关节脱位。如果只是单纯的脱位，进行手法复位就可以了。肩关节脱位以后手法复位的方法还是很多的，有足蹬法、外旋复位法等，其中的外旋复位法，操作简单，很常用。那么，肩关节脱位外旋复位方法有哪些呢？

所谓的肩关节脱位外旋法，实际上指的是针对肩关节脱位病人采取的一种手法复位的治疗方式。也就是将肩关节极度的外展、外旋，促进肱骨头复位进入肩关节内。如果只是单纯的肩关节脱位，那么就可以采取外旋的方法进行复位。外旋复位法复位，一定要让肌肉处于松弛的状态下，这样才容易复位成功。在复位过程中要轻柔，千万不要用力过大以免引起肱骨颈受力而造成骨折。

外旋复位方法有两种：1、在医生的帮助下进行外旋复位。患者保持仰卧位或者是坐位，医生站在病人受伤一侧，一手握住手腕，使肘关节屈肘到90°，使肱二头肌达到松弛状态，另一只手握住肘部，持续牵引，使其轻度外展，逐渐外旋上臂，然后内收肘部逐渐靠近胸臂，听到响声时，表示复位完成。2、病人自行进行外旋复位。首先，病人坐在可以旋转的椅子上，使病人的手抓住桌子的角或者是抓着固定的东西，保持手固定不动。然后通过旋转身体达到肩关节的外旋，从而促进肱骨头的复位。

进行手法复位后，还需要固定4-6周，用来促进受损的关节囊和韧带恢复。之后需要积极配合医生进行复健锻炼，以免引起关节僵硬和肌肉萎缩，影响肩关节的正常恢复。

肩关节脱位后要及时去医院进行治疗，可以通过外旋复位法来进行手法复位，这种方法操作起来比较简单。但并不是手法复位后就康复了，还需要固定4-6周，之后还需要进行一些复健锻炼。同时需要多注意休息，多吃一些清淡有营养的食物，这样才可以尽快恢复健康。

审编医生

董征骨外科 副主任医师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：颈椎病，腰椎间盘突出症，脊柱骨折，脊髓损伤的诊断与...详情>